Kartenansicht:
Siehe auch
- www.tortourderuhr.de:
230km - Nonstop von Winterberg bis Duisburg - Tour de Ruhrgebiet (I):
Dortmund - Oberhausen (55km) - Tour de Ruhrgebiet (II):
Hohenlimburg - Mühlheim (91km). - Tour de Ruhrgebiet (III):
Bochum - Essen - Bochum (50km) - Tour de Ruhrgebiet (IV) - 3-Seen:
Hengsteysee, Harkortsee, Kemnader See, Retour.(48km) - www.jensgehtlaufen.de:
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TorTour de Ruhr - Strecke
Von der Quelle bei Winterberg bis zur Mündung in den Rhein bei Duisburg.
Die Strecke 2010
Vom Sauerland in den Ballungsraum Ruhrgebiet.
Die 230km lange Strecke entlang der Ruhr fhrt ber den Ruhrtal-Radweg, der
im April 2006 eröffnet wurde.
Der Radweg verbindet 23 Städte und Gemeinden bei einem Höhenunterschied von 650 Metern. 50% der Strecke verläuft über Radwege, 30% über Wirtschaftswege und Wohnstrassen, 15% auf Hauptverkehrsstrassen.
Streckenmarkierung
Diesen Hinweisschildern folgen!
Strecken-Details 2010
Startpunkt 2010: Die Ruhrquelle. Siehe Karte bei google maps.
| Von | Nach | KM-Stand |
|---|---|---|
| Winterberg | Ruhrquelle | 2,5 |
| Ruhrquelle, Start TTdR230 | ||
| Ruhrquelle | Assinghausen | 15 |
| Assinghausen | Olsberg | 25 |
| Olsberg | Bestwig | 32 |
| Verpflegungspunkt (VP) Bestwig KM 30 | ||
| Bestwig | Meschede | 40 |
| Meschede | Freienol | 50 |
| Freienol | Arnsberg | 60 |
| Verpflegungspunkt (VP) Freizeitbad NASS KM 76, Start TTdR160 | ||
| Arnsberg | Neheim | 80 |
| Neheim | Wickede | 92 |
| Wickede | Fröndenberg | 100 |
| Verpflegungspunkt (VP), Brücke bei Schwerte-Geisecke KM 114 | ||
| Fröndenberg | Schwerte | 120 |
| Schwerte | Westhofen | 125 |
| Westhofen | Hagen (Hengsteysee) | 130 |
| Verpflegungspunkt (VP), Hengsteysee, DLRG-Wache Hagen, Start TTdR100 | ||
| Hagen | Herdecke | 135 |
| Herdecke | Harkortsee | 137 |
| Harkortsee | Wetter | 140 |
| Wetter | Witten-Bommern | 147 |
| Umgehung der Fähre Hardenstein (Nachts kein Fährbetrieb) - Kleiner Umweg ber die Kaiserroute | 151 | |
| Bommern | Bochum (Kemnader See) | 155 |
| Verpflegungspunkt (VP) Kemnader See KM 155 | ||
| Kemnader See | Hattingen-Blankenstein | 160 |
| Hattingen | Bochum-Dahlhausen | 175 |
| Bochum | Essen (Baldeney See) | 190 |
| Baldeney See | Essen-Werden | 195 |
| Werden | Essen-Kettwig | 205 |
| Verpflegungspunkt (VP) A52 Brücke KM 207 | ||
| Kettwig | Mülheim a.d. Ruhr | 215 |
| Mülheim | Oberhausen | 220 |
| Oberhausen | Duisburg-Ruhrort | 227 |
| Ruhrort | Rheinmündung (Rheinorange) | 230 |
| Rheinorange, Finish TTdR230, TTdR160, TTdR100 | ||
| Route zur Unterkunft, Hostel in Oberhausen | ||
Die Kilometerangaben entsprechen denen im Kartenmaterial. Die fehlenden 2.5 Kilometer zwischen Winterberg und Ruhrquelle werden später durch Alternativrouten wieder reingeholt.
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Ziel 2010: Duisburg "Rheinorange" - Mündung der Ruhr in den Rhein. Die Skulptur wurde von dem Kölner Bildhauer Lutz Fritsch gefertigt (1992). Siehe Karte bei google maps
Route zur Unterkunft 2010: Siehe Karte bei google maps.
After-Show 2010: in hostel veritas,
Essener Str. 259, 46047 Oberhausen, siehe Karte bei google maps.
TorTour de Ruhr mit
Ruhrtal Radweg
Wünsche 2010
Ein erfolgreiches 2010 allen Laufverrückten!
Wir sehen uns spätestens Pfingsten am Quellstein ;-)
Triple Ironman
Zur Dia-Show |
Frank, Yogi und Jens waren in Lensahn zur dreifachen Ironman-Distanz (11,4km swim - 540km bike - 126,6km run).
Double Ironman EM
Zur Dia-Show |
Jens beim Double IRONMAN Neulengbach, AT (7,6km swim - 360km bike - 84,4km run). 16. Platz in einer Finisher-Zeit von 28:35:41h. "Ich lebe noch" ;-)
1/3'tel TorTour
Achim und sein Babyjogger
Achim hat die Ruhr mit seinem Babyjogger in 3 Etappen gemacht. Siehe Aktuelles.
Revier Sport zur TorTour
Die TTdR2010 wirft lange Schatten voraus: Die Sportzeitung Revier Sport berichtet in seiner Ausgabe 9/2009 "TorTour de Ruhr" auf 230 Kilometern.
Olne-Spa-Olne
Belgische Berg- und Talbahn
Wer Schlamm und Berge mag sollte den Klassiker Olne-Spa-Olne auf die ToDo-Liste nehmen. 65km, 1900 Höhenmeter. TorTouristen Pete, Mattin, Schiermi, Ralph, Doro, Andree, Angie, Rene und Jens waren dort.
8 von 17 kamen durch
Elke Streicher, Siegerin TTdR2008.
Siegerin wurde Elke Streicher aus Gerlingen im Schwabenland in einer Zeit von 33:42,06 Stunden. Zweiter und schnellster Mann war Mike Friedl mit 35:23:56 Stunden.
Tour de Ruhrgebiet
Fähre Hardenstein.
3-Seen Trainingsultra zur TTdR: Tom, Pete, Matthias, Stefan, Rudi und Jens inspizieren die Wegweiser zwischen Hagen und Bochum.
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